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TRISTEZA OU DEPRESSÃO

 

Ao ver tantas usando antidepressivos, cabe a pergunta: as pessoas estão mais depressivas ou mais tristes? Tristeza, tal qual alegria, são estados fisiológicos e não patológicos. * Ao ler a respeito, me vieram algumas coisas à cabeça.

 

* o mundo globalizado nos faz participar de alegrias e tristezas (tragédias) de muitos lugares, sem sair de casa;

 

* a quantidade de tragédias noticiadas pelos meios de comunicação, especialmente, pela TV é grande e mexe com o nosso humor;

 

* pela manhã, quase sempre estamos atentos aos programas de rádio (policiais, jornalísticos, trânsito congestionado: detalhe_ mesmo que eu morasse em Tarabai --terra natal-- ao assistir o programa da capital ficaria com a sensação de desespero e medo por causa das perseguições a bandidos, helicóptero da PM etc);

 

* enquanto tomamos café, almoçamos ou jantamos, o que assistimos? o nosso espírito está "congestionado" de tantas agruras e desventuras e a sensação que nos resta é de total calamidade;

 

* se o noticiário nacional mostra um alagamento, logo as repetidoras locais vão a procura de alagamentos e alardeiam de modo absoluto o que é um problema muito localizado;

 

* com tantas excitações desagradáveis, quase não percebemos a beleza das coisas que vivemos durante o dia e então tomamos um remedinho pra dormir, um remedinho pra nos mantermos acordados... de remedinho em remedinho ficamos dependentes e profundamente tristes;

 

 

• Receita do Dr. Edmilson Fabbri_

 

:: afaste-se dos noticiários desnecessários, informe-se o suficiente, e ao perceber que está se envolvendo demais em problemas que não lhe pertencem, desligue-se. Reúna-se mais em família, faça mais churrascos com amigos, caminhe mais no parque, vá mais ao cinema e assista comédias, dê mais bom dia no elevador, sinta-se feliz por estar vivo, afinal, só por isso, todas as possibilidades do universo estão à sua frente.

 

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